2011年5月の記事一覧

こんにちは、ひらもとです(^▽^)ﾉ

画期的なデスクワークスタイルにたどり着きました！！
健康的で作業効率がアップ↑↑↑
これなら余分なお肉も付きづらいでしょう(・∀・)v

ことの起こりは一通のメール。
『1日に6時間座っていると死のリスクが40％増大する』

GIGAZINEの詳細記事です↓
「1日に6時間座っていると死のリスクが40％増大する」など、座りっぱなしのデスクワークがもたらす弊害と解決法について書かれています。
http://gigazine.net/news/20110511_sitting_is_killing_you/

思いあたるフシが多いです。
座ってると疲れます(笑)
で、どんどんヘンな姿勢になっていくのです。
そして思考が停滞していきます(^-^；；

反対に、台所仕事とか、立って何かしてるときのほうが、いいアイディアが浮かぶのです。

外で歩いてる時にいいアイディアが浮かぶことに気付いて、何か考えたいときは外に出ていたのですが、家にいないといろいろ不便だったりします。
PCがない、とか、ペン忘れた！とか、のど渇いたし休憩したい！とか(笑)

で、上記のGIGAZINE記事を読んで、「！！！！」っと思ったわけです(^-^) ←どんな気付きだ（爆）

つまり、立っているときのほうが、いいアイディアが浮かぶ。
足から適切な信号が絶えず身体に送られるため身体にもいい。脳にもいい！

↓↓↓


『結論』

仕事は立ってするべし！！！（爆）


そして、早速実行に移してみました(^-^)ｖ

棚の上にアウトドア用のテーブルを置いて、その上にノートPCを置きました。
ちょうどキーボード打つ手が肩の高さになるくらいです。
顔の前にモニタがくるので、まっすぐ理想的な立ち姿になります。
この姿勢で、しばらく作業しました。

『すばらしい〜〜〜！！！！』

これは大発見ですよ！！首肩、肩甲骨コリに、効果絶大です！！！
疲れてくると自動的に足を動かしたりして、姿勢が固まってしまわない。
思考もクリアですね。
思考は姿勢と連動しているので、背中を丸めた姿勢だとどうしても内向き、ネガティブな思考になりやすいです。そういう意味でもこのスタイルはいいですね♪
これは日本中にひろめてみてもいいのでは！？と思いました(^-^)b

ただ何時間も立っているとさすがに疲れてくるので、おしりをちょっと乗せられる背の高い椅子を見つけようと思っています(*^-^*)

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練馬｜練馬区江古田の鍼灸マッサージ整体院なごみ 江古田店

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こんにちは。

本日、梅雨入りしましたね。
最近、乾燥している私のカサカサお肌には嬉しい事
かも知れません。

化粧水が無くなる度に、次はどこのを買おうかと迷っていました。
そこで、以前からやってみたかった手作り化粧水にチャレンジ♪

精製水・グリセリン・天然セラミド・アロエベラ・フローラルウォーターを
入れてみました。
自分の好きな効果・香りの物が出来るので、楽しいですね。

何かを作り上げるワクワク感と達成感、好奇心はいつまでも持ち続けて
いきたいな〜♪と思った春日でした。

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こんにちは。練馬店海保です。

東北関東大震災が発生し、なごみ練馬店でも義援金ペットボトルを置いておりました。

皆様からお預かりした貴重な義援金、五月九日に練馬駅北口振興会を通して、寄付致しました。

ご協力有難うございました！

合計￥26,422-
m(__)m

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こんにちは。川端です。


写真はブラウン管TVです。なんと94年製。

marumanという謎のメーカーにもかかわらず気付けばもう27年も動いてくれています。

画面が小さいせいか、画質もとてもキレイです。


3/11の地震の日には奇跡的にもソファーの上に落ちていて無事でした。

ちっとも壊れる気配がなく、ボロいけど愛着もあるので買い替えるふんぎりがつかずに今日まで。

というわけで、我が家は地デジ化していないんです。


省エネの物に買い替えるのと、古い物を捨てずに使うののどちらがエコなのでしょうか・・・。

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