お散歩のススメ♪
平本です。
まだまだ暑いですが…ちょっとづつ、秋の気配が近づいてきていますね。
秋の散歩は気持ちいいです♪
高尾山などもいいですが、ちょっと遠出して、八ヶ岳や北アルプスなどの高い山に行ってみるのもいいですよ〜
涼しいし、見晴らしはいいし、雲の上から見る朝日や夕日は別世界のよう。
紅葉の当たり年などは、見渡す限りの赤や黄色に包まれて、感動です！
上はけっこう寒いので防寒具と、雨具、水を１日分1.5リットル以上。
カメラを持って、絶景を撮影しに行くのもいいですね。
無理せず、楽しみながら…
帰りはゆっくり温泉に浸かって来れば、心も体もリフレッシュ！
なごみに立ち寄って、更に元気になっちゃうのもいいですね☆
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Author:伊澤よしひさ
鍼灸マッサージ整体院なごみの院長です。
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