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夜寝ない乳幼児は早くから肥満に！

こんにちは、何を書こうかな〜と悩んでいるうちに更新が遅れてしまった平本です。楽しみにしてくださっていた方、すみません＞＜

「夜寝ない乳幼児は早くから肥満になる可能性が高い」という研究結果が、米医学誌に載ったそうです。
睡眠は身体の代謝にも影響してくるということでしょうか。これは大人にも当てはまりそうですよね。
もうちょっとスリムになりたいな〜という人は、早めに寝るのを意識するだけでも違ってくるかもしれませんね♪
疲れやコリで寝つけないというときはなごみにほぐしに来てくださいね〜(^▽^)ノ

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