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甘酸っぱいのはお好きですか？

花粉の季節ですね・・・・近頃はマスクにメガネの片岡です。

最近、私が新たに試みている健康法！？をご紹介します。
それは黒酢ドリンクです☆
黒酢にはアミノ酸、ビタミン、ミネラル類が豊富に含まれる他
、血液をサラサラにする効果があり、血行がよくなる事により
、腰痛や肩こりを改善するとも言われています。

作り方は簡単！
密閉できるガラス瓶にお好みのフルーツと氷砂糖を入れ、最後
に黒酢をたっぷり注ぎ、蓋を閉めて２週間待てば出来上がり！
！
分量は勘ですが、美味しく出来ちゃいました(゜ー゜;A

待っている間は一日一回、蓋を閉めたまま逆さにしたりして、
かき混ぜてあげましょう。この時のワクワク感がたまりません
・・・・林檎が日に日にしぼんで行きます（付け終わり、シワ
シワになったフルーツも美味しくいただけます）。

あまり参考にならないレシピですが、皆さんも是非試してみて
下さい(^o^)/

効能は、私が身体を張って実験している最中です(*゜ー゜)>