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おすすめの本

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こんにちは。遠山です。

今回は本を紹介します。

『地震イツモノート』　地震イツモプロジェクト（著）

先日、書店に行ったら「帰宅支援マップ」と並べて置いてありました。

阪神・淡路大震災で被災された方々の体験をもとに書かれた本です。

今回の大地震で防災用品などを揃えた方も多いと思いますが、精神的な面での備えとしておすすめです。

ただむやみに地震を怖がるのではなく「いつどこで起きても当たり前」という心構えの助けになると思います。

私はかなりのビビリなので、特に震災直後はこの本を読むのも気が重かったですが、読み進むうちにだんだんと落ち着いてきました。

怖さを感じるものほど、きちんと真正面から向き合っていかなければならないですね。

書店で見かけたらぜひ手に取ってみて下さい。

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