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インスパイアー

こんにちは。少しずつ秋の深まりを感じている中村です。

前回、ジムに通い始めたとお伝えしたのですが、１ヵ月程たち、上腕二頭筋と三角筋の分かれ目がしっかりついてきました。
理想は、女性らしい”しなやかでスリム”な体型を目指していたのですが、なんだか”たくましく力強い”方向へ向かっている気がします。

自分がどこの筋肉を使って動いているのかを意識しながら運動すると、より筋肉に愛着がもてるんですね！
もう完全にジム通いが日課となりこれ無しには生活が成り立たない状態です。
今年の秋が少しでも長く続きますように・・・。