2010年12月の記事一覧

年末ですね〜

海保です。
今日はクリスマスですが、皆様素敵にお過ごしでしょうか。
イルミネーションが美しいですね−。
昨日今日は本当に冷え込んでいますが、冴えた空気により一層光って見えます。

しかしこう寒いと、しっかり湯舟に浸かって、体がホカホカした状態でベッドに入りたいですね。

わたくし先日の冬至に柚子湯を愉しみました。
本当に良い香りです。
自然なすっきりした匂いが堪りません。体に纏いたいです。
好きな香りはアロマテラピーのリラックス効果もありますね。
この香りを愉しむべく、まだまだ柚子湯でいきたいと思います。

しかし何故冬至に風呂なのか？
「とうじ」：湯につかって病を治す「湯治（とうじ）」にかけられていて、
「ゆず」：「融通（ゆうずう）が利きますように」という願いが込められていたりするそう。
？！語呂合わせなのでしょうか。

それでは本日もゆっくり体を温めて参ります。ご機嫌よう。

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おはヨーグルト☆

風邪をひかない男・・・・片岡です。

以前は１シーズンに２～３回も風邪をひいていたのですが、去シーズンは１日だけ喉が痛む日があったものの、次の日には治ってしまいました。
今年も、周囲では風邪が流行っていると言うのに、全くうつる気配がありません・・・・(^^;;

元々、ジムに通ったり、サプリメントを飲んだりと、健康に気を使ってはいたのですが、ここまで免疫力が上がった理由として、一番に思い当たるのが、毎朝のヨーグルトです！

調べて見ると、ヨーグルトには整腸作用の他に、免疫力を高めたり、アレルギーの発症を抑える効果が期待され、花粉症にも効果があると言われているようです。
私の実感としては、口や喉の粘膜が強くなったように思います。
花粉症も大分楽になりました（今年の５倍とも言われてる来年の花粉に太刀打ち出来るかは、少し不安ですが・・・・）。

色々な味のフルーツジャムや、蜂蜜等で味付けし、バリエーションを楽しむのが長く続けるコツです。
旅行先のお土産屋さん等で、美味しそうなジャムを見つけるのも楽しいです。
酸っぱいのが苦手な方はメープルシロップを加えるとまろやかな味になりますよ☆

指圧整体とヨーグルトで免疫力を高め、風邪の季節を乗り越えましょう！！

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練馬店からのお願い

練馬店の川端です。

日増しに寒くなってきましたね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。

写真は練馬店の受付に置くご案内札です。

ご予約時間→ご案内・お着替え→施術開始→終了・お着替え→インターバル→次のご予約
ex)19:00　　→　　　　5分　　　　 →　19：05　→　　　　20:05　　→　　　5分　　　→　20：10

上は60分コースのなごみの施術のながれです。
ご予約がびっちりの時は施術終了から次のご来店までのインターバルは5分に設定しています。

多くの方が、ご予約のお時間より余裕をもっていらして下さいます。
その為、ご来店時に施術中で手をとめる事が多くありました。
施術の手を止める回数を減らせないだろうか。と考え、作成しました。

上の札が出ていた際にはご協力いただければ幸いです。
よろしくお願いします。

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