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夏バテに

こんにちは。川端です。

暑〜い毎日ですね。
特に練馬の気温の高さは全国でもトップクラスとのことですから。
本当に暑い。

暑いので、クーラーと冷たい物が欠かせません。しかし、今回は冷やしすぎにはご用心というお話。
８月に入ってかなり暑いので、クーラーで部屋を冷やし、氷を沢山入れてハイボールを飲んだり、冷やしそうめんを食べたりと冷たいもの三昧の生活を送っていた川端。

だんだん体調が悪くなってきました。何だかとても疲れます。人と話すのもめんどくさくなってしまい、気が付きました。これはまさかの夏バテ！？

そう、胃腸が冷えて動きが悪くなり、背中も凝っていました。胃腸が動かないと栄養が行かないので身体がとても疲れるそうです。
熱中症が心配なので、身体を冷やすことも大切ですが、内臓は冷えすぎると動きが悪くなるとのこと。

これはまずいと、温かい食べ物に切り替え、お茶をレンジでチンして飲みました。
すると、すぐに胃が動き出しました。冷えた胃腸には温かい物が一番でした。

夏でもたまには温かい物を。
なごみでは施術後に温かいお茶をご用意しています。是非飲んでいって下さい。